■戻し時間 赤こごみ ５分茹でて、水に２時間さらす、切干大根 水戻し １５分
■調理時間 ５分
赤こごみと切干大根の色のコントラストを楽しめるサラダです。マスタードドレッシングをかけていますが、好みのドレッシングでどうぞ。
[材料]
赤こごみ（戻した状態で） ５０g、切干大根（戻した状態で）５０g（＊２０gを戻すとこのくらいになります）、ドレッシング（塩 小さじ１／２、粒マスタード 小さじ２、オリーブオイル 大さじ２、白ワインビネガー 小さじ２）
[作り方]
１ ドレッシングの材料を合わせてよく混ぜる。
２ 赤こごみと切干大根を１のドレッシングであえる。
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乾物の活用法の研究、発信によって、食の分野でのフェーズフリーを推進していきたいと思います。
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２０１７年に続き、２０１９年も食育プログラムとして助成金をいただき、京都、三宮、西宮、柏崎、木曽福島、小田原で講座を開催しました。
DRYandPEACEの活動が、多くのメディアでご紹介いただいています。
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東急東横店FOODSHOW連載
「サカイ優佳子の食育のヒント〜やっぱりウチで食べるのが好き」
