戻し不要の乾物を混ぜん込んた卵焼き５種。
[材料]
卵 1個、塩 少々、ジャコ ２ｇ
卵 1個、塩 少々、のり １ｇ
卵 1個、塩 少々、桜エビ ３ｇ、
卵 1個、塩 少々、鰹節 1.5ｇ
卵 1個、塩 少々、ドライドトマトのしょうゆ漬け １０ｇ
[作り方]
＊じゃこ入り
1 卵1個をボールに割り入れ、塩少々を入れて溶く。
2 ジャコをいれて軽く混ぜる。
3 熱したフライパンに油をひき、２を流し入れる。大きくかき混ぜながら半熟状態になったらフライパンのはじに寄せて、形を調えながら焼きあげる。
その他の具入り卵焼きも同様に作る。
[使用しているDRY食材]
>>じゃこ
>>のり
>>桜エビ
>>鰹節
>>ドライドトマト
２０１９年３月２５日（土）
（満席）
ネット講座
乾物で、防災食もこんなに変わる〜
参加費
５、０００円
（税込、事前振込）
講師 DRYandPEACE
２０１９年４月２０日（土）
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①１１：００〜１２：００
②１４：００〜１６：００
（①②とも同じ内容です）
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光が丘ゆりの木商店街
板橋区赤塚新町3-33
参加費 1,000円（税込）
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２０１９年４月２３日（火）
１１：００〜１３：００
乾物で、防災食もこんなに変わる
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参加費 ５、０００円（税込）
講師 DRYandPEACE
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満員御礼講師養成講座
４月９日＆２４日
都内会場
２０１９年４月２６日（金）
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新宿区上落合２丁目２６−５
下田商事ビル３階（落合駅徒歩3分）
参加費 ５、０００円（税込）
講師 DRYandPEACE
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「サカイ優佳子の食育のヒント〜やっぱりウチで食べるのが好き」
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