らでぃっしゅぼーやさんで、乾物料理の教室を開催してきました。
３回目の開催の今回は、新米の季節ということもあり、ご飯が進む乾物料理、和韓中をご紹介！
今回のメニューは以下。
高野豆腐の麻婆豆腐
芋がらや干瓢など野菜たっぷりの韓国風スープ
油麩とわかめ、きゅうり、菊のりの酢の物
米粉で簡単黒ごまプリン
それぞれの乾物の戻し方も目の前でお見せし、自宅で簡単にできる乾物づくりについても実演。乾物活用よろずご相談窓口として（笑）、参加者の皆さんからのご質問に回答させていただきました。
７０代と思われる女性から「高野豆腐ってこんなふうにも使えるのですね。豆腐の買い置きがなくても、こんなにはやく戻すことができるなら簡単だし、便利ですね」と感想をいただきました。
乾物を楽しく家で使ってくださる方が増えるといいな。
乾物に関するお役立ち情報を書いています。お読みいただけたら嬉しいです。
「乾物ってこんなに簡単！
日々の料理を手軽に美味しく」
無料メルマガご購読はこちらから
ニッポンドットコムに寄稿しました。
こちらでお読みいただけます。
＜NEW!＞オンデマンド講座
いつもも もしもも 美味しく フェーズフリー乾物講座
普段の暮らしに乾物を取り入れていれば、食の防災訓練になるのです。
一度購入すれば、いつでも何度でもご覧いただけます。
講師への質問も可能です。
詳しくはこちらから。
＜好評＞オンデマンド講座
野菜を無駄なく美味しく!自家製乾物づくりとその活用法講座
一度購入すれば、いつでも何度でもご覧いただけます。
講師への質問も可能です。
詳しくはこちらから。
ZOOM講座開催中！
サカイ優佳子のネット乾物料理教室
詳細はこちらから
フェーズフリー
アクションパートナー宣言
’「日常時」と「非常時」という2つのフェーズをフリーにする、安心して豊かに暮らせる社会の実現を目指す’という、フェーズフリーという考え方に賛同。
乾物の活用法の研究、発信によって、食の分野でのフェーズフリーを推進していきたいと思います。
一般社団法人フェーズフリー協会アクションパートナー
【グルテンフリーどら焼き】
AKOMEYA渋谷で販売中の、米粉どら焼きのレシピ制作に協力させていただきました。
小倉、白あん＆レモン、珈琲＆アーモンドの３種。１個２００円（税別）
【好評発売中】
１１種の乾物を使い倒す４２のレシピをご紹介しています。
2018年、第１３回ロハスデザイン大賞コト部門大賞を受賞しました！
2020年開催は6月6日！
DRYなFOOD乾物で、DRYなLAND砂漠を潤すプロジェクト「乾物カレーの日」へのご協力どうもありがとうございました！
テレビ出演
NHKごごナマで缶詰を使った乾物料理をご紹介しました。
ヨーグルトで戻してそのまま食べられます！
「スパイス香る乾物ヨーグルト」４種発売中！
袋の中に裏面に書いてある分量のプレーンヨーグルトを入れて冷蔵庫で８時間。
器に移して、付属のスパイスをふりかけてテーブルに！ ４５０円（税別）
詳細、お申し込みは、こちらをご覧ください。
自由大学「乾物のある生活」卒業生を中心に作った乾物ライフスタイル本。「KANBUTSU〜DRYでPEACEな革命」
好評発売中です。
２０１７年に続き、２０１９年も食育プログラムとして助成金をいただき、京都、三宮、西宮、柏崎、木曽福島、小田原で講座を開催しました。
DRYandPEACEの活動が、多くのメディアでご紹介いただいています。
詳しくはこちらをご覧ください。
テレビ：NHKあさイチ、TBSあさチャン、TBS世界ふしぎ発見他。新聞：朝日、日経、産経、東京他。
好評発売中！
２０１８年発売
「毎日食べたいの乾物ヨーグルトレシピ決定版決定版」
６刷！
NHK、Eテレ「まる得マガジン」の、「ヨーグルトでもどす乾物レシピ」
再放送も終わったのですが、５刷となりました！
３刷！
「ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ」
乾物をヨーグルトで戻してみたら！驚きのおいしさと効果が。
ミラノでのイベントにたくさんの方が集まってくれました
2015年9月18日~20日、ミラノの日本文化センターにて、乾物×アートのイベントを開催してきました。現地の新聞にも掲載されました！
東急東横店FOODSHOW連載
「サカイ優佳子の食育のヒント〜やっぱりウチで食べるのが好き」
コメントをお書きください