らでぃっしゅぼーやさんで、乾物料理の教室を開催してきました。
３回目の開催の今回は、新米の季節ということもあり、ご飯が進む乾物料理、和韓中をご紹介！
今回のメニューは以下。
高野豆腐の麻婆豆腐
芋がらや干瓢など野菜たっぷりの韓国風スープ
油麩とわかめ、きゅうり、菊のりの酢の物
米粉で簡単黒ごまプリン
それぞれの乾物の戻し方も目の前でお見せし、自宅で簡単にできる乾物づくりについても実演。乾物活用よろずご相談窓口として（笑）、参加者の皆さんからのご質問に回答させていただきました。
７０代と思われる女性から「高野豆腐ってこんなふうにも使えるのですね。豆腐の買い置きがなくても、こんなにはやく戻すことができるなら簡単だし、便利ですね」と感想をいただきました。
乾物を楽しく家で使ってくださる方が増えるといいな。
乾物に関する役立つ情報が届くメルマガご登録はこちらから（無料）
DRYandPEACEの最新刊情報
【好評発売中】
超快腸！ドライマンゴーをヨーグルトでもどすだけ!!(2020年9月 主婦の友社）
【好評発売中】
米粉さえあれば、主食からスイーツまで自由自在~グルテンフリー生活も、米粉なら簡単（2020年10月kindle）
NEW!米粉さえあれば、主食からスイーツまで自由自在~グルテンフリー生活も、米粉なら簡単
米粉の基礎知識とともに、米粉の特徴を活かしその活用法を網羅した19のレシピが学べます。
詳細はこちらから
いつもも もしもも 美味しく フェーズフリー乾物講座
普段の暮らしに乾物を取り入れていれば、食の防災訓練になります。
詳細はこちらから
野菜を無駄なく美味しく!自家製乾物づくりとその活用法講座
詳しくはこちらから。
ニッポンドットコムに寄稿しました。
こちらでお読みいただけます。
ZOOM講座開催中！
サカイ優佳子のネット乾物料理教室
詳細はこちらから
フェーズフリー
アクションパートナー宣言
’「日常時」と「非常時」という2つのフェーズをフリーにする、安心して豊かに暮らせる社会の実現を目指す’という、フェーズフリーという考え方に賛同。
乾物の活用法の研究、発信によって、食の分野でのフェーズフリーを推進していきたいと思います。
一般社団法人フェーズフリー協会アクションパートナー
【グルテンフリーどら焼き】
AKOMEYA渋谷で販売中の、米粉どら焼きのレシピ制作に協力させていただきました。
小倉、白あん＆レモン、珈琲＆アーモンドの３種。１個２００円（税別）
2018年、第１３回ロハスデザイン大賞コト部門大賞を受賞しました！
毎年6月の第一土曜日に開催
テレビ出演
NHKごごナマで缶詰を使った乾物料理をご紹介しました。
ヨーグルトで戻してそのまま食べられます！
「スパイス香る乾物ヨーグルト」４種発売中！
袋の中に裏面に書いてある分量のプレーンヨーグルトを入れて冷蔵庫で８時間。
器に移して、付属のスパイスをふりかけてテーブルに！ ４５０円（税別）
詳細、お申し込みは、こちらをご覧ください。
自由大学「乾物のある生活」卒業生を中心に作った乾物ライフスタイル本。「KANBUTSU〜DRYでPEACEな革命」
好評発売中です。
２０１７年に続き、２０１９年も食育プログラムとして助成金をいただき、京都、三宮、西宮、柏崎、木曽福島、小田原で講座を開催しました。
DRYandPEACEの活動が、多くのメディアでご紹介いただいています。
詳しくはこちらをご覧ください。
テレビ：NHKあさイチ、TBSあさチャン、TBS世界ふしぎ発見他。新聞：朝日、日経、産経、東京他。
２０１８年発売
「乾物マジックレシピ」
１１の乾物を使い倒すレシピ集。
（山と渓谷社）
好評発売中！
２０１８年発売
「毎日食べたいの乾物ヨーグルトレシピ決定版決定版」
（世界文化社）
６刷！
NHK、Eテレ「まる得マガジン」の、「ヨーグルトでもどす乾物レシピ」
再放送も終わったのですが、５刷となりました！
（NHK出版）
３刷！
「ヨーグルトでもどす魔法の乾物レシピ」
乾物をヨーグルトで戻してみたら！驚きのおいしさと効果が。
（主婦の友社）
ミラノでのイベントにたくさんの方が集まってくれました
2015年9月18日~20日、ミラノの日本文化センターにて、乾物×アートのイベントを開催してきました。現地の新聞にも掲載されました！
東急東横店FOODSHOW連載
「サカイ優佳子の食育のヒント〜やっぱりウチで食べるのが好き」
コメントをお書きください